部屋を掃除したけど、症状は変わらず。そんな単純な話じゃなかった。だけど、そういう単純なところを潰すのも大事。
サプリの方はヘム鉄のおかげか貧血症状は無くなった。あと高麗人参が効いてるようで、意欲が回復した。とりあえず仕事はできる。
体調の方はこの一週間で悪化している。午後から夜になると寒気が出てきて、熱を測ると38℃だったのが、ついさっき測ったら40.4℃とかいう意味わからん体温になっていた。咳もひどい（肺はキレイなんだがなぁ）
別の体温計で測ったら39.7℃だった。いずれにしても高熱に違いない。今はパブロンゴールドAが効いているので症状は落ち着いてるのでこうやってくだらない記事を書けるが、薬が切れたらヤバい。40℃近く熱があると本当に何もできない。
これからどうするのかというと、とりあえず午前中は体調が良いので、明日の午前は部屋の片づけと身辺整理をおこなおうと思う。
色々片付いた後、セカンドオピニオンに行ってこようと思う。
これからどうなるか不安しかないけど、まぁ何とかなるわけねぇか
最近の不調について医者に診てもらったところ、原因不明だがCRPが高いという事が分かった
検査入院・通院を勧められたが（金銭的な余裕が無いので）断り、とりあえずDIYすることに。
不安になったのもあって、友人の獣医に焼肉を食いながら現状を相談してみた。友人からは色々な有益な意見が聞けた。
色々考えてみたところ、症状が起きたのが梅雨入り直後。この時期に炎症を起こす要因として可能性が高そうなのはカビや細菌・ウイルス。
正直俺の部屋はキレイではない。冬場は窓が結露して窓枠やカーテンにカビが生えてそのままだったりする。
今まではそれでも体調に問題なかったが、体質の変化によってそれがダメになったのかもしれない。なぜ今ダメになったのかというのはまた別の原因がありそう。
対策：カビの除去
とりあえず窓枠のカビを除去して新しいカーテンと「お部屋の防カビ剤」を買った。寝具は全部洗いたかったがとりあえず毛布と枕を洗った。マットを裏返すとカビが・・・落とせるかどうか試してみて落とせなかったら新調することにする。
対策：サプリメント
それと並行して、食事の栄養バランスを考えて、サプリメントを調整。体の反応を見ながら調整していく。
対策：運動量を増やす
これは基本だけど、規則正しい生活と適度な運動。毎日3km歩いていたがどうも足りないようだ。毎日5kmに増やしてみる。
対策：コミュニケーション、感情を動かす
この間、１６年一緒にいたワンコが亡くなってしまったので、その心労の影響も多少ある。積極的に人とコミュニケーションを取ろうと思う。
あまりにも耐えがたき症状であったので、朝一で病院に行ってきました。
問診表を書きながら症状を説明するなり、車に戻らされてLAMP検査。LAMP検査の結果陰性。ついでにインフルも陰性。
ということで診察開始。ここまで１時間半。
寝汗が出る事や夜に38℃の熱がでること、咳が出ること等を一通り説明したところ原因は推定できず、検査することになった。
血液検査、CTスキャン、尿検査、心電図。
結果は原因不明。しかし、CRPの値が15.27mg/L（基準：0~0.3）という新記録をたたき出し、鉄は8μg/dL（基準：60~200）という無理なダイエットをしている女子高生よりも鉄分が不足していた。ヘモグロビンは11.9g/dL(基準：13.5~17.5)と鉄に関連して少ない。他の値はあまり問題ないようだった。
心肺機能も問題なく、肝機能も問題ない。だけど体のどこかで炎症を起こしている。以前クローン病と診断されたことがあるのでおそらくそれが再燃しているのではないか。
検査入院か通院か選択を迫られたが、自分には入院も通院もする金銭的余裕が無いので断った。医者は心配だというが、俺は明日の飯が食えなくなる方が心配だ。
これから自分がやろうとしている治療は運動。以前クローン病を治した実績がある合気道を再開しようと思う。
万策尽きた際には、貯金を全部使って旅行にでも行ってベッドの上で悔いが残らないよう思い出を作ろうと思う。
ここ１ヶ月ほど体の調子が悪い。
どのように悪いのかというと、夜中に汗びっしょりで目が覚めるとか、１日に何度も腹痛に襲われるとか、常に怠くてやる気が出ないとか、空咳が出るとか。ついでにイボ痔が一つ増えた。
自律神経の乱れなのか、それとも甲状腺機能亢進症の類なのか。
熱い風呂に浸かると腹痛も咳も止まるので自律神経の乱れなのかと思うけどよくわからない。
健康診断は学生時代以降受けたことないし、病院も3年くらい行ってない。前回病院に行ったときは謎の高熱でかかったんだけど、ロビーで２時間待たされたトラウマがあるので行きたくない。あと何かしらの難病の診断でもされたら嫌なのでかかりたくないのもある。
100ワニのように余命を気にせず生きたいと思う。
八王子丘陵でトレランの真似事をしてみました。
スタート・ゴールは神社。裏山を一周して帰ってきます。
週1しか走らないため体力が無さ過ぎました。登りはほぼ歩きで、下りだけ走っていました。登りは自分の体重を上げなければならないですが、下りは姿勢制御しかエネルギーを使わないのですごく楽。
29日に大会があるようで、ランナーの方が多かったです。
唐沢山（261.1m）
キャンプ場の方へ降りて北部運動公園を通って神社に戻ります。
今日は天気はそれほど良くなかったけど、山も公園も人がいっぱいでした。
というわけでおつかれ山でした。
距離9.4km、時間1:58。初めて170%~190%というペースを記録できてちょっと嬉しい。
もっと足に筋肉をつけてもっとタイムを縮めたい。そのうち大会に出るかも
OPPO CPH2099などの一部の Android 端末で、YAMAP などの GPS アプリの軌跡が正しく記録されない場合は次の設定が必要です。
1.歯車マークをタップして「設定」を開く
2.アプリ管理を開く
3.アプリリストからYAMAPなどのGPSアプリの設定を開く
4.バッテリー使用量をタップ
5.バックグラウンドアクティビティを許可をONにする。
以上の設定でバックグラウンドでもアプリが動き続けるようになるため、画面を消しても軌跡を正しく記録することができるようになります。
今回はYAMAPを例にしましたが、他のGPSアプリでも同様の設定を行うことで対応可能です。
カスタムフィールドをゴリゴリ使っているテーマで記事を更新すると「辿ったリンクは期限が切れています。」と表示されてしまう現象が発生した。
原因はカスタムフィールドが増えたことによってフォームデータの送信数が「max_input_vars」の値を上回ってしまったため。
記事更新時にFirefoxのインスペクターでフォームデータの生データをコピーし、「&」をカウントしたところ、1000を超える変数があった。
phpinfo();を見ると「max_input_vars」の値は1000に制限されている。これはPHP 5.3.9から実装されたディレクティブでデフォルトは1000。
解決方法は「max_input_vars」の値を増やします。
変更例は次の通りですが、サーバー環境によって弄れなかったりするので各自調べてください。
max_input_vars = 2000
php_value max_input_vars 2000
この値ですが、闇雲に増やせば攻撃手段を提供することになるので、必要な数だけ増やすべきだと思いますが、デフォルトの1000という数字も適当そうなのであまり神経質になる必要は無いと思います。
WiFiルーターの寿命は4~5年だと言われているが、確かにうちのWifiルーターも4年くらいで速度低下やパケットロスに耐えかねて買い替えている。
だけども、NTTから支給されたルーターPR300NEはもう11年になるが絶好調。PR300NEとWiFiルーターは同じ場所で使用しているが、PR300NEの方が3倍も長持ちしている。
WiFiルーターは「商品」であり、PR300NEは「支給品」であるため、これらは寿命の設計が違うのかもしれない。
100年切れない電球があるように、4～5年で壊れるWiFiルーターもあるという事か。
セレクトボックスのコードは次のようにする。
[mwform_select name="pref" children=":選択してください,北海道,青森県,岩手県,宮城県,秋田県" post_raw="true"]
これによって未選択の場合、valueが空になるため、選択しているか否か判別できるようになる。これで「バリデーションルール」の「必須項目」にチェックを入れればバリデーションは効くが、表示されるエラー文言が「未入力です。」となってしまう。
そこで次のコードをfunctions.phpに記述して文言を変更する。xxxの部分はフォームID
function my_validation_rule( $Validation ) {
$Validation->set_rule(
'pref',
'noEmpty',
array( 'message' => '選択されていません。' )
);
return $Validation;
}
add_filter( 'mwform_validation_mw-wp-form-xxx', 'my_validation_rule' );
世の中には色々な武道や格闘技がある。男の子ならどれが一番強いのか批評したくなるだろう。
武道を7年続けた一個人として一つ思うことがある。それは、形やルール・フィールドなど違えど、それぞれのトップに立つ人の言う事は大体似てくるという事。
例えばピラミッドの形をイメージして最下層が各武道・格闘技だとする。それぞれの戦術や極意などの共通点だけを残していくと、頂点に行くほど尖っていく。最終的に頂点には「呼吸、脱力、重心移動、間、拍子、合わせ、条件反射、等速運動」などが残る。達人と呼ばれる人たちは共通してこれらを重視しているように見える。
どんな武道・格闘技を極めても同じ境地にたどり着くということを考えると、ルーツや流派などにこだわる事にあまり意味がないと思った。ただし、自分を身心共に育ててくれた流派に対しては感謝と敬意をこめて、正しく技を伝えていくことで貢献したいと思う。
どんな武道・格闘技でも強い人は強い。そして強い人には共通した理論がある。というのが個人的な感想です。
